Un chiffre qui fait réfléchir
Selon un récent article de La Dépêche / AFP, « près de 15 % des Français ne consomment plus d’alcool », un changement radical observé dans toutes les tranches d’âge et tous les profils sociaux. Ce chiffre inclut hommes et femmes, mais plusieurs études (comme le baromètre SOWINE 2023) soulignent que ce phénomène est particulièrement marqué chez les femmes : parmi les personnes abstinentes, on compte aujourd’hui près de 17 % de Françaises
Une transformation culturelle en marche
– La Fédération française des spiritueux note que cette baisse touche toutes les consommations, que ce soit modéré ou excessif.
– Chez les jeunes, la proportion d’abstinents est encore plus forte : 23 % chez les 18‑25 ans
Vers une consommation plus saine et responsable
L’étude SOWINE 2023 met en avant une montée du mouvement no‑low alcool : 30 % des Français consomment aujourd’hui des boissons peu (ou pas) alcoolisées, et cette part grimpe à 45 % chez les 18‑25 ans. Résultat : les consommateurs se tournent vers des produits plus qualitatifs, plus chers, mais savent boire moins souvent.
Quels effets concrets ? Ce que dit la presse santé
- En arrêtant l’alcool pendant 15 jours, les bienfaits sur le sommeil, la digestion, le teint, la perte de poids et l’énergie sont visibles dès les deux premières semaines?
- Des initiatives comme le Dry January (un mois sans alcool) ont gagné en popularité : en 2024, 4,5 millions de Français y ont participé, souvent pour tester une sobriété temporaire, mais avec parfois des effets durables.
Témoignages : l’engagement des femmes en question
Plusieurs études et forums (comme « Alcool Info Service » ou « Addict’Aide ») abondent en témoignages de femmes qui décident de ne plus boire du tout, pour des raisons de santé, d’épanouissement personnel ou de prévention. Elles mettent en avant, notamment, la redécouverte du corps, de l’esprit et des émotions sans l’effet de l’alcool — mais soulignent aussi que le sevrage doit parfois être progressif et accompagné.
Auteur
Mayeul BERETTA
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